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Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Eine dynamische Praxis, bei der Atem und Bewegung verschmelzen. Ideal, um Energie aufzubauen und den Geist durch fließende Sequenzen zu fokussieren.

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Yin & Restorative

Finde tiefe Ruhe in langanhaltenden Positionen. Dieser Kurs zielt auf das tiefe Bindegewebe ab und ermöglicht eine regenerative Erfahrung für das gesamte Nervensystem.

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Yin Yoga
Pranayama

Atem & Meditation

Die Kunst des Pranayama. Lerne Techniken, um deinen Atem zu lenken, Stress abzubauen und in eine tiefe, meditative Stille einzutauchen.

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